Nejjednodušší plán na 29 dní
Autoři: Tomáš Kosačík, Lucie Kosačíková
ISBN: 978-80-270-6962-0
Pořadí vydání: 1
Formát: 154 x 214 x 19
Datum prvního vydání: 01.12.2019
Váha: 0,42
Počet stran: 192
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Více informací
299,99 Kč
Kniha Nejjednodušší plán získala ocenění Český Bestseller za rok 2019 v kategorii Zdraví a životní styl.
Nejjednodušší plán na 29 dní Vám pomůže zhubnout a cítit se lépe. Ještě před svým vydáním pomohla tato kniha desítkám lidí nastartovat hubnutí a dala jim chuť pokračovat dále. Nyní pomůže i Vám najít si v jídle svobodu, cítit se lépe a ukáže Vám hlavně, že to JDE!
Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídeluvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života.